Führungskräftetraining – einfach, nachhaltig
Für Sie persönlich!
Ergänzend zum Angebot für Fachkräfte, biete ich Trainings für Führungskräfte zum Aufbau von immer wichtiger werdenden „Soft Skills“ an.
Im Zeitalter der Digitalisierung wird neben dem Erwerb der technologischen Kompetenz der Umgang mit der persönlichen Achtsamkeit immer wichtiger.
Entdecken Sie die »Aspekte der persönlichen Achtsamkeit« und nutzen Sie diese!
Die Arbeitswelt befindet sich im ständigen Wandel. Neue Herausforderungen strömen täglich auf Sie ein. Als Teamleitung oder leitende Führungskraft sind Sie immer gefragt!
Ständig müssen Sie Erwartungen, die an Sie gerichtet werden, erfüllen. Da sind das Team, Vorgesetzte, Businesspartner und das private Umfeld!
Doch wie steht's um Ihren inneren Ausgleich, und wie können Sie sich mental besser aufstellen?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Stress zu bewältigen und auf die eigene mentale Gesundheit zu achten.
In meinem Training lernen Sie, den Blick auf sich selbst zu lenken.
Wir identifizieren unter anderem "typische Denkfallen".
Während des Trainings bekommen Sie nicht nur Gelegenheit zur Reflexion, sondern auch viele alltagstaugliche und bewährte Tipps.
Ein Beispiel dazu: Unsere Handlungen werden oftmals von einer bestimmten Wertewelt geprägt. Diese Werte haben wir meist unbewusst von verschiedenen Personen in unserem Umfeld übernommen. Botschaften wie "Das schaffst Du ja doch nicht!" und ähnl. blockieren uns in unserer Handlungsweise. Insbesondere als Führungskraft ist es wichtig, sich die Frage zu stellen "Was stresst mich wirklich?" Ein Trainingsziel ist es, den stressigen Situationen im Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Wie wäre es, wenn Sie Ihre typischen Stresssituationen kennen und identifizieren, um der "Denkfalle" zu entkommen?
Wie Sie den Denkfallen entkommen und unverzichtbare Zukunftskompetenzen als Führungskraft aufbauen können, erfahren Sie bei mir aus erster Hand! Die von mir entwickelten Handlungsweisen zu den Themen Achtsamkeit und Stressmanagement sind alltagstauglich und können auch noch nach Jahren individuell eingesetzt werden.
Erkunden Sie eine neue Form der Erholung zur Stressbewältigung mit »Shinrin Yoku«!
Lernen Sie den Wald und die Natur als Therapeut kennen!
In Japan wird »Shinrin Yoku« als Therapie sogar vom Arzt verschrieben. »Shinrin Yoku« ist weder ein Yoga-Kurs, noch eine Gemüse-Kur im Freien!
Im übertragenen Sinne geht es darum, "ein Bad in der Atmosphäre des Waldes zu nehmen".
Aus Unkenntnis wird das "Waldbaden" oftmals mit spazieren gehen verwechselt. Ziel des Spazierengehens ist es, eine Strecke abzulaufen.
Beim »Shinrin Yoku« liegen die Ziele darin, Stresshormone abzubauen und sich auf die positive Wirkung der Natur einzulassen.
Mit verschiedenen Übungen in der Waldatmosphäre können Sie wieder Ihre innere Ruhe finden und neue Kraft tanken. Alle Sinnes- und Atemübungen basieren auf Freiwilligkeit.
Genießen Sie die bewusste Auszeit und nehmen Sie das Geschenk der Kraftquelle "Wald" erholt in Ihren Alltag mit!
Die "Wald-Auszeit" kann sowohl als individuelles Angebot, als auch mit einer Gruppe im Rahmen eines Führungskräftetrainings stattfinden.
Ergänzende Bedingungen:
Die Durchführung des "Waldbadens" ist fast immer möglich. Ausnahme, wenn Unwetter droht!
Wetterbedingte Kleidung ist Voraussetzung. Bei Bedarf eine wetterfeste "Sitzunterlage" mitbringen.
Das Angebot "Waldbaden" eignet sich auch hervorragend für Firmen.
Tauchen Sie ein in das "grüne Zimmer" der Natur und schöpfen Sie neue Kraft für Ihr persönliches Wohlbefinden.
Interessant für Firmen!
»Zukunftsskills für Führungskräfte«
Erfahren Sie in einem zweitägigen Training im Workshop Format, worauf es in Zukunft als Führungspersönlichkeit ankommt!
"Zukunftskompetenzen" lassen sich nicht diktieren.
Deshalb unterstütze ich Sie im notwendigen Kompetenzaufbau ihrer Führungskräfte!
Das Training umfasst relevante Aspekte von der Weiterentwicklung vorhandener Basiskompetenzen zu "Zukunftskompetenzen".
Zu den Schwerpunkten gehören inhaltlich bedeutsame Fähigkeiten, wie die persönliche Organisation, kritisches Denken und angepasste Handlungsweisen in der Zusammenarbeit.
Auf Wunsch komme ich auch gerne zu Ihnen ins Unternehmen!
Für mehr Informationen, bitte ich um Kontaktaufnahme.
Die gültigen AGB und Datenschutzerklärung können Sie als PDF-Dateien herunterladen.